MOVEfulness  ... er fest, flow og fordybelse. Det er sanselig dans til dig, der gerne vil nyde at danse på din måde. Det er mindfulness i bevægelse. Og så er Movefulness også ... GROOVEfulness.

​

MINDfulness  ... er evnen til at være bevidst nærværende i nuet på en måde, så det giver mere ro, nærvær og overskud i hverdagen, fx gennem meditation, bevægelse og livsanskuelse.

 

I gruppen kan du:

• Få tips og inspiration til, hvordan du kan praktisere din egen movefulness og mindfulness.

• Blive mindet om, hvorfor dans, kreativitet, spiritualitet og fristunder er helt essentielt for vores trivsel.

• Høre om GROOVE™, Chakradance™ og meditation.

• Dele dine egne erfaringer, stille spørgsmål og interagere med de andre medlemmer, hvis du har lyst.

• Holde øje med, hvornår du kan danse med mig - eller deltage i en anden mindful oplevelse - både online og live.

• Få praktiske informationer vedrørende arrangementer og hold.
   

BEMÆRK! Jeg vil dele invitationer til events og forløb uden for gruppen, men ellers er gruppen et ”spam-frit” forum.

Gruppen ejes og faciliteres af mig, Anne Lindhard.

​

• Jeg er certificeret mindfulness facilitator og har haft mit firma Storymind siden 2013 - efter en karriere inden for kommunikation, IT og ledelse.

• Jeg har 1:1 coaching og faciliterer mindfulness for både enkeltpersoner, grupper og firmaer.

• Jeg har siden 2015 været certificeret facilitator af GROOVE og Chakradance, som jeg tilbyder hold og events i både offline og online.

Jeg glæder mig så meget til at møde dig i gruppen eller i virkelighedens verden - og vil som det eneste blot bede dig om altid at holde tonen og ånden i dine opslag/ kommentarer venlig, hjertelig, nysgerrig og anerkendende.

 

Hvis du er i tvivl om et opslag, så spørg mig først.

​

Har du andre spørgsmål eller andet, du har brug for at vende med mig, så skriv endelig til mig i Messenger.