top of page
ocean-3605547_1920_edited.png
moveful&mindful(1).png
4.png
2.png

Moveful & Mindful med Anne

Lukket Facebookgruppe

Din oase med fordybelse og bevægelse for krop, sind og sjæl - hvor du får tips til at nyde og samle energi til at yde gennem en praksis med movefulness og mindfulness, der passer til dig og din hverdag.

MOVEfulness  ... er fest, flow og fordybelse. Det er sanselig dans til dig, der gerne vil nyde at danse på din måde. Det er mindfulness i bevægelse. Og så er Movefulness også ... GROOVEfulness.

MINDfulness  ... er evnen til at være bevidst nærværende i nuet på en måde, så det giver mere ro, nærvær og overskud i hverdagen, fx gennem meditation, bevægelse og livsanskuelse.

 

I gruppen kan du:

  • Få tips og inspiration til, hvordan du kan praktisere din egen movefulness og mindfulness.

  • Blive mindet om, hvorfor dans, kreativitet, spiritualitet og fristunder er helt essentielt for vores trivsel.

  • Høre om GROOVE™, Chakradance™ og meditation.

  • Dele dine egne erfaringer, stille spørgsmål og interagere med de andre medlemmer, hvis du har lyst.

  • Holde øje med, hvornår du kan danse med mig - eller deltage i en anden mindful oplevelse - både online og live.

  • Få praktiske informationer vedrørende arrangementer og hold.
     

BEMÆRK! Jeg vil dele invitationer til events og forløb uden for gruppen, men ellers er gruppen et ”spam-frit” forum.

Gruppen ejes og faciliteres af mig, Anne Lindhard.

  • Jeg er certificeret mindfulness facilitator og har haft mit firma Storymind siden 2013 - efter en karriere inden for kommunikation, IT og ledelse.

  • Jeg har 1:1 coaching og faciliterer mindfulness for både enkeltpersoner, grupper og firmaer.

  • Jeg har siden 2015 været certificeret facilitator af GROOVE og Chakradance, som jeg tilbyder hold og events i både offline og online.


Jeg glæder mig så meget til at møde dig i gruppen eller i virkelighedens verden - og vil som det eneste blot bede dig om altid at holde tonen og ånden i dine opslag/ kommentarer venlig, hjertelig, nysgerrig og anerkendende.

 

Hvis du er i tvivl om et opslag, så spørg mig først.

Har du andre spørgsmål eller andet, du har brug for at vende med mig, så skriv endelig til mig i Messenger.

bottom of page