Kurser og workshops
Skab bedre samarbejde, trivsel og kommunikation i teams og blandt medarbejdere med forløb og workshops, der styrker nærvær, lytteevne og teamånd - eller styrk dit indre lederskab.
Mindfulness, storytelling, bevægelse og styrkehistorier er metoder, der kan gavne de fleste teams og individer - uanset fagområde.
Herunder kan du læse om de forskellige kurser, workshops og forløb, jeg holder i virksomheder, for teams og for private - men vi kan sagtens tage en dialog om at tilrettelægge workshops, events og forløb, der passer specifikt til jer inden for
-
Mindfulness - i virksomheder og for private
-
Storytelling - formidling, teambuilding og personlig udvikling
-
Bevægelse - teambuilding og personlig udvikling
Min indgangsvinkel er altid at tage udgangspunkt i mine deltagere og kunders behov frem for i metoden, så jeg blander gerne - og samarbejder også med en masse skønne mennesker, der ofte kan supplere med andre kompetencer end mine egne, hvis behovet opstår.
Jeg er certificeret underviser/facilitator ud fra bl.a. Appreciative Inquiry, Hosting conversations that matter og 4P-læring - og arbejder så vidt muligt med aktionslæring i alle mine kurser og workshops.
Mindfulness i virksomheden
8 ugers inhouse forløb
Et 8-ugers forløb til virksomheder, der ønsker at forebygge stress og øge trivsel og arbejdsglæde blandt medarbejdere.
Kurset er praktisk orienteret, så deltagerne bliver i stand til at integrere mindfulness i deres hverdag. De vil i løbet af kurset gøre sig erfaringer med forskellige øvelser og værktøjer inden for mindfulness, og forløbet støtter dem i at etablere en praksis, der passer til den enkelte. De får også indblik i, hvad mindfulness er, og hvordan denne praksis virker på vores krop og sind.
Kurset kan afvikles hos jer eller online via Zoom.
Storytelling
Workshop
Historier er det mest unikke – og mest effektive kommunikations-redskab, vi mennesker har.
Historier – når de rammer plet – kan skabe forandring og forankring,
og de kan styrke fællesskabet i teams. Historier har en direkte linje til vores følelser og vores hukommelse, og derfor er storytelling et af de mest oplagte redskaber til at formidle budskaber, der skal hænge ved.
Denne workshop giver deltagerne konkret viden og praktisk erfaring med at anvende storytelling som redskab til at skabe forandringer og udvikling – inden for salg, markedsføring, IT-udvikling og organisationsudvikling.
Styrkehistorier
Teambuilding
Styrkehistorier er en medrivende aktivitet, der nemt og hurtigt afdækker den enkelte og teamets styrker.
Ved at fortælle korte historier fra det virkelige liv med fokus på succes, venlighed, inspiration og glæde, får I sat fokus på de ting, der giver jer energi og robusthed.
På den måde får I øjnene op for de personlige og fælles styrker, der er i jeres team.
Mindfulness - for private
8 ugers forløb - online eller fysisk
Et 8-ugers kursus, der støtter dig i at få mere ro, nærvær og overskud i hverdagen med en mindfulness-praksis, som passer til dig.
Du kan enten følge kurset online - eller deltage, når jeg afholder det i fysiske rammer. Titlerne er forskellige, men forløbene kommer omkring samme områder.
-
Styrk dit indre lederskab (Onlineforløb)
-
Mere ro i hverdagen (Fysisk fremmøde)
Dans, fællesskab, frihed
Teambuilding eller selvomsorg
Der er ikke noget, der knytter os mennesker sammen som at danse sammen... især hvis vi får lov at være vores eget unikke selv og danse på vores egen måde.
Det lyder vildt og "farligt", men med dansemetoden GROOVE inviterer jeg jer til en helt enkel, sjov oplevelse, hvor ALLE kan være med - ingen svære trin, kun skøn musik, masser af smil, sjov og bevægelse.
En anderledes vej til en stærk teamånd - eller din personlige vej til mere selvkærlig omsorg og velvære.